Vladislav Nosick / 500px Getty Images Si vous êtes inspiré pour essayer certains idées de petit-déjeuner sain , il y a des tonnes de protéines recettes d'oeufs comme Ree Drummond Brouillage de légumes ou elle Petit-déjeuner riche en glucides . Mais s'il est hors de question de cuisiner dès le matin, envisagez une recette préparée à l'avance qui sera prête à être emportée. Entrez: avoine du jour au lendemain! Ce petit-déjeuner facile est tout aussi réconfortant et rassasiant que les flocons d'avoine, mais il ne nécessite aucune cuisson. Tout comme avec desserts sans cuisson , ce petit-déjeuner sans cuisson (ou sans cuisson) est une solution facile que vous pourrez déguster toute l'année. Ici, vous trouverez des recettes d'avoine du jour au lendemain dans toutes les saveurs différentes : chocolat, fraise, vanille et même noix de coco tropicale.
Alors, comment faites-vous de l'avoine du jour au lendemain? C'est simple! Combinez simplement les flocons d'avoine avec le liquide de votre choix avant de vous coucher et laissez reposer toute la nuit. Le matin venu, vous aurez de l'avoine douce et réfrigérée prête à être soignée. Et c'est la meilleure partie des flocons d'avoine du jour au lendemain : vous pouvez les personnaliser avec vos mélanges préférés. Garnissez-les de baies fraîches, de pommes en dés, de noix, de raisins secs ou d'autres fruits secs. Un filet de miel ou de sirop d'érable ajoute une touche de douceur. Vous pouvez être aussi créatif que vous le souhaitez ! Regardez simplement la recette de pâte à biscuits l'avoine du jour au lendemain ou le beurre d'arachide et l'avoine en gelée que vos enfants adoreront aussi. Là encore, vous pouvez toujours opter pour les flocons d'avoine au pain d'épice - ils sont parfaits pour un Brunch de Noël . Avec toutes ces idées créatives pour le petit-déjeuner, vous aurez de nombreuses options à essayer.
Joanne Ozug / La femme pionnière 1 de 15 Avoine de nuit aux graines de chia L'ajout de graines de chia à l'avoine du jour au lendemain aidera à lui donner une consistance plus épaisse (presque comme du pudding). N'hésitez pas à égayer cette recette simple avec des baies, des noix ou même des pépites de chocolat !
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La nutrition dans la cuisine deux de 15 Avoine santé au chocolat pendant la nuit Nous prendrons n'importe quelle excuse pour prendre du chocolat au petit-déjeuner ! Cette combinaison de lait d'amande, de poudre de cacao et de beurre d'amande onctueux est si délicieuse.
Obtenir le Recette d'avoine saine au chocolat pendant la nuit chez Nutrition in the Kitch .
Les envies de Kim 3 de 15 Gruau de nuit tarte aux bleuets À quel point la couleur de cette recette d'avoine du jour au lendemain est-elle magnifique? Oh, et ça a le goût d'une tarte aux myrtilles !
Obtenir le Recette d'avoine de nuit à la tarte aux myrtilles chez Kim's Cravings .
Cuisine ambitieuse 4 de 15 Gruau à la tarte à la citrouille Vous cherchez une idée de petit-déjeuner d'automne facile? Nous aimons tout ce qui est à la citrouille, y compris ces flocons d'avoine du jour au lendemain. Utilisation purée de potiron maison pour le rendre encore plus savoureux.
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Obtenir le Recette d'avoine de nuit à la tarte à la citrouille chez Ambitious Kitchen .
Orchidées et thé sucré 5 de 15 Flocons d'avoine à la vanille avec poires épicées à l'érable L'extrait de vanille est l'ingrédient vedette en termes de saveur pour ces flocons d'avoine. Et lorsqu'il est garni de poires caramélisées à l'érable et aux épices, c'est exagérément bon.
Obtenir le Recette de flocons d'avoine à la vanille avec poires épicées à l'érable chez Orchids and Sweet Tea .
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Petits gourmands sains 6 de 15 Gruau de nuit aux fraises Ces flocons d'avoine ne sont pas seulement garnis de fraises fraîches, ils sont également ajoutés au mélange du jour au lendemain. Cela signifie une saveur de fraise supplémentaire.
Obtenir le Recette de flocons d'avoine aux fraises chez Healthy Little Foodies .
Trouvailles gourmandes en forme sept de 15 Avoine PB & J Transformez ce combo d'enfance en un petit-déjeuner sain que tous les membres de la famille adoreront. Vous pouvez utiliser n'importe quelle gelée de saveur que vous aimez tourbillonner dans le beurre de cacahuète crémeux.
Obtenir le Recette d'avoine PB & J chez Fit Foodie Finds .
Marisa Moore 8 de 15 Gruau de nuit au pain d'épice Les épices parfumées pour pain d'épice, la cassonade et les pommes séchées donnent à ce petit-déjeuner des fêtes une tonne de saveur. Si vous préférez les flocons d'avoine chauds en hiver, mettez-les simplement au micro-ondes pendant environ une minute.
Obtenir le Recette d'avoine de nuit au pain d'épice chez Marisa Moore .
Blog sur les poêles assaisonnées 9 de 15 Gruau à la pomme et à la cannelle Pendant l'année scolaire, les matinées peuvent être mouvementées. Heureusement, ce petit-déjeuner d'automne est facile à emporter. De plus, tout le monde adorera les pommes sucrées et les épices automnales chaudes.
Obtenir le Recette d'avoine de nuit aux pommes et à la cannelle sur le blog de la poêle assaisonnée .
Entièrement dix de 15 Avoine tropicale de nuit Qui a besoin d'une piña colada alors que vous pouvez prendre ce petit-déjeuner inspiré de l'île directement dans votre propre maison. Il est fait d'ananas frais, de mangue et de noix de coco en flocons.
Obtenir le Recette d'avoine tropicale pendant la nuit chez Wholefully .
PLANCHES À DÉCOUPER
Orchidées et thé sucré Onze de 15 Gruau à la tarte aux patates douces Cette variante de la tarte classique du Sud est faite avec de la vraie purée de patates douces, des épices chaudes et des graines de lin. C'est plus sain qu'une part de tarte mais tout aussi délicieux.
Obtenir le Tarte aux patates douces Recette d'avoine du jour au lendemain chez Orchids and Sweet Tea .
Vancouver avec amour 12 de 15 Gruau de nuit à la pâte à biscuits Cette recette se prépare en seulement 5 minutes, donc ça ne pourrait pas être plus facile. De plus, vos enfants adoreront le fait qu'il a le goût d'une pâte à biscuits comestible.
Obtenir le Recette d'avoine de nuit à la pâte à biscuits à Vancouver with Love .
La cuisine propre de Lexi 13 de 15 Gruau à l'orange et aux canneberges Cette recette utilise à la fois du jus d'orange fraîchement pressé et du zeste d'orange. C'est une façon lumineuse et ensoleillée de commencer votre matinée.
Obtenir le Recette de flocons d'avoine à l'orange et aux canneberges chez Lexi's Clean Kitchen .
Savourez la cuillerée 14 de 15 Gruau du jour au lendemain pour gâteau d'anniversaire Qui ne voudrait pas se réveiller avec ce petit-déjeuner chargé de pépites arc-en-ciel et de saveur de gâteau d'anniversaire ? N'oubliez pas la chantilly sur le dessus !
Obtenir le Gâteau d'anniversaire recette d'avoine du jour au lendemain chez Savor the Spoonful .
Choisir Chia quinze de 15 Gruau de nuit au café Appel à tous les amateurs de café ! Cette recette d'avoine infusée à l'espresso est également garnie d'un crémeux et rêveur café fouetté une garniture aussi belle que savoureuse.
Obtenir le Recette de flocons d'avoine au café chez Choose Chia .
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